Selvom det er mere hensigtsmæssigt at gøre det, vil det sandsynligvis forårsage skade på musklerne, og i sidste ende vil det lade dig afslutte den sport, du elsker tidligt.
Det er ikke, at du ikke kan bruge en skulderrem til at tage tasken tilbage, men at musklerne, der bærer vægten af posen, har vigtigere opgaver at udføre: sving. Dr. Robert Watkins, en medicinsk konsulent og rygsøjlen kirurg for PGA Tour, fortalte os: "Gynger gør taljen musklerne et følsomt område, som let kan forårsage sportsskader, så vær særlig opmærksom på beskyttelse."
"For højrehåndede spillere kommer den kraft, der kræves til swing, hovedsagelig fra højre halvdel af kroppen," siger Ben Diar, fitnesskonsulent hos Golf Digest. "En dag vil du opdage, at kroppens muskler ikke er afbalanceret. Derfor vil hyppig anvendelse af en skulderskråt korsbagspose gøre denne situation værre. "
"En måde at undgå ubalancer i muskler på begge sider af kroppen er at bruge to skuldre til at skifte rygsække," Dr. Watkins foreslog. Imidlertid foreslog Ben Shear, at vi bruger "bondeens metode": Del posens vægt med to arme som en sække. Det skal bemærkes, at kroppen skal holdes lige, når du bærer posen, og du bør ikke bøje over og hunch, men også være opmærksom på at beskytte dine skuldre. Dr. Watkins foreslog også, at selvom du bruger skulderstropperne på begge sider, skal du hæve brystet. Jo mere kroppen bøjer, jo større er trykket på rygsøjlen over brystet, hvilket let kan forårsage skader på livmoderhalsen.